Aslında evcil hayvanlarımız ailemizin birer üyesidir. Beşerler üzere, onların da sevgi ve ilgiye muhtaçlıkları vardır. Üstelik onlarla ilgilerimiz tek taraflı da değildir ve sevgimize ziyadesiyle karşılık verirler. Ayrıyeten ruh ve vücut sıhhatimize iddiaların ötesinde yararları bulunmakta olup, bu faydalar bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.
Evcil hayvanların sıhhat üzerine olumlu tesirlerine ait bilimsel bilgileri tahlil eden, hayvanların hayatımıza kattığı bedeli somut olarak tespit etmek için çalışmalar yürüten “İnsan Hayvan Bağları Araştırma Enstitüsü” (HABRI), hayvanların, insanların daha kaliteli ve uzun yaşamasına takviye olduğunu doğrulamaktadır.
Bu tüylü aile üyeleri, kalp krizi riskinin azaltılmasından, yalnızlığın hafifletilmesine kadar, zihinsel ve ruhsal sağlımıza kıymetli katkılarda bulunurlar. Kaygıyı, gerilimi ve depresyonu hafiflettikleri çalışmalarla açıkça gösterilmiştir. Evcil hayvanınızın, üzgün olduğunuzda yahut üzüldüğünüzde bunu fark edip harekete geçmek için hiç vakit kaybetmediğini sizler de fark etmiş olabilirsiniz. İşte onları şahane bir takviye ve terapi hayvanı yapan şey sezgileridir ve hayvan dayanaklı terapi, anksiyete ve depresyon
tedavisinde hayli tesirli bir formüldür.
Evcil hayvan bakımının getirdiği hareketlilik ise, sahiplerinin zihinsel sıhhat sıkıntılarına uygun geldiği üzere, bir hedef duygusu da hissetmelerine yardımcı olmaktadır. Sahiplerinde itimat ve sorumluluk hisleri gelişimine ne kadar dayanak oldukları, 2016 yılında yapılan bir HABRI çalışmasında araştırıldı. Uzun müddettir ruhsal problemleri olan bir küme insan üzerinde yürütülen bu çalışma, evcil hayvanların, daha güçlü bir kimlik, güvenlik ve rutin algısı yarattığı, sesler duyma, intihar eğilimleri, derin kanılara dalma üzere rahatsız edici semptomlardan sahiplerini uzaklaştırdıklarını ortaya koydu.
Evcil hayvanların yararlarını yalnızca ruhsal olarak sınırlamak eksik olacaktır. Fizikî sıhhat açısından da azımsanmayacak kadar büyüktür. Mesela köpek sahiplerinin nizamlı yürüyüşleri, onları orta seviyede antrenman yapmaya ittiğinden, köpek sahiplerinde obezite hadiseleri daha az görünmektedir.
Evcil hayvan sahibi olmanın tüm yararlarını görebileceğiniz en kıymetli organımız, kalbimizdir. Örnek verirsek, evcil hayvan sahiplerinin istirahat kan basıncı, evcil hayvanı olmayanlara nazaran daha düşüktür. Ayrıyeten, konutunuzdaki bir kedi dostunuz, felç ve kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle mevt riskini azaltır. 2.4 kişi üzerinde, 20 yıllık bir takip sonucunda, kedisi olmayan bireylerde kalp krizi ve felç geçirme riski, kedi sahibi olanlara nazaran daha yüksektir.
2005 Michigan Davranışsal Risk Faktörü Araştırmasında, köpeklerini gezdirenlerin yaklaşık %60’ı nizamlı orta yahut olması gereken fizikî aktivite kriterlerini karşılarken, köpek sahibi olmayan yahut köpeğini gezdirmeyen köpek sahipleri için bu oran yaklaşık %45 olarak gösterilmiştir.
Araştırmalar, bilhassa ileri yaştaki yetişkinlerin, evcil hayvanlar sayesinde yalnızlık ve depresyonla daha kolay uğraş ettiklerini, toplumsal ve duygusal dayanak sağladıklarını ortaya koymuştur. Evcil hayvanlar, antrenmanı teşvik etmenin ve gerilimi azaltmanın yanı sıra, Alzheimer ve demans üzere hastalıkların tedavisine de yardımcı olmaktadır.
Evcil hayvan arkadaşlığı birebir vakitte kanser hastaları için de çok kıymetlidir. Hayvan dayanaklı aktivitelerle birleştirildiğinde, hastalar tedaviye daha yeterli cevap vermekte, ağrı idaresini görece daha düzgün yapmakta ve sıhhat çalışanıyla etkileşim daha akıcı ilerlemektedir. Ayrıyeten bu hastalar, tedavilere daha uygun cevap verdiğinden, hayat kalitesini geri kazanmada ilerlemeler kaydetmektedir.
Hayvan takviyeli tedavinin kronik ağrılı hastalar üzerindeki tesirini inceleyen bir diğer çalışmada, hastaların ağrı, rahatsızlık ve streslerinde azalmalar görülmüştür.
Uzun periyodik bakım tesislerinde yaşayan, ruhi hastalığı olan yaşlı yetişkinler üzerinde yapılan hayvan takviyeli tedavinin, depresif belirtileri azalttığı ve bilişsel fonksiyonları de güzelleştirdiği sonucuna varılmıştır.
Ruh sıhhati, fizikî sıhhat ve yaşlanma ile ilgili bilgilere incelediğimizde, evcil hayvanların bu kategorideki insanların hayatına olumlu katkılar sağladığı, gereksinimi kadar yemek yiyen ve aslında sevgiden diğer bir şeye muhtaçlık duymayan yoldaşlarımız oldukları ortaya çıkmaktadır.
Aslında evcil hayvanlarımız ailemizin birer üyesidir. Beşerler üzere, onların da sevgi ve ilgiye muhtaçlıkları vardır. Üstelik onlarla ilgilerimiz tek taraflı da değildir ve sevgimize ziyadesiyle karşılık verirler. Ayrıyeten ruh ve vücut sıhhatimize iddiaların ötesinde yararları bulunmakta olup, bu faydalar bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.
Evcil hayvanların sıhhat üzerine olumlu tesirlerine ait bilimsel bilgileri tahlil eden, hayvanların hayatımıza kattığı bedeli somut olarak tespit etmek için çalışmalar yürüten “İnsan Hayvan Bağları Araştırma Enstitüsü” (HABRI), hayvanların, insanların daha kaliteli ve uzun yaşamasına takviye olduğunu doğrulamaktadır.
Bu tüylü aile üyeleri, kalp krizi riskinin azaltılmasından, yalnızlığın hafifletilmesine kadar, zihinsel ve ruhsal sağlımıza kıymetli katkılarda bulunurlar. Kaygıyı, gerilimi ve depresyonu hafiflettikleri çalışmalarla açıkça gösterilmiştir. Evcil hayvanınızın, üzgün olduğunuzda yahut üzüldüğünüzde bunu fark edip harekete geçmek için hiç vakit kaybetmediğini sizler de fark etmiş olabilirsiniz. İşte onları şahane bir takviye ve terapi hayvanı yapan şey sezgileridir ve hayvan dayanaklı terapi, anksiyete ve depresyon
tedavisinde hayli tesirli bir formüldür.
Evcil hayvan bakımının getirdiği hareketlilik ise, sahiplerinin zihinsel sıhhat sıkıntılarına uygun geldiği üzere, bir hedef duygusu da hissetmelerine yardımcı olmaktadır. Sahiplerinde itimat ve sorumluluk hisleri gelişimine ne kadar dayanak oldukları, 2016 yılında yapılan bir HABRI çalışmasında araştırıldı. Uzun müddettir ruhsal problemleri olan bir küme insan üzerinde yürütülen bu çalışma, evcil hayvanların, daha güçlü bir kimlik, güvenlik ve rutin algısı yarattığı, sesler duyma, intihar eğilimleri, derin kanılara dalma üzere rahatsız edici semptomlardan sahiplerini uzaklaştırdıklarını ortaya koydu.
Evcil hayvanların yararlarını yalnızca ruhsal olarak sınırlamak eksik olacaktır. Fizikî sıhhat açısından da azımsanmayacak kadar büyüktür. Mesela köpek sahiplerinin nizamlı yürüyüşleri, onları orta seviyede antrenman yapmaya ittiğinden, köpek sahiplerinde obezite hadiseleri daha az görünmektedir.
Evcil hayvan sahibi olmanın tüm yararlarını görebileceğiniz en kıymetli organımız, kalbimizdir. Örnek verirsek, evcil hayvan sahiplerinin istirahat kan basıncı, evcil hayvanı olmayanlara nazaran daha düşüktür. Ayrıyeten, konutunuzdaki bir kedi dostunuz, felç ve kalp krizi de dahil olmak üzere kardiyovasküler hastalıklar nedeniyle mevt riskini azaltır. 2.4 kişi üzerinde, 20 yıllık bir takip sonucunda, kedisi olmayan bireylerde kalp krizi ve felç geçirme riski, kedi sahibi olanlara nazaran daha yüksektir.
2005 Michigan Davranışsal Risk Faktörü Araştırmasında, köpeklerini gezdirenlerin yaklaşık %60’ı nizamlı orta yahut olması gereken fizikî aktivite kriterlerini karşılarken, köpek sahibi olmayan yahut köpeğini gezdirmeyen köpek sahipleri için bu oran yaklaşık %45 olarak gösterilmiştir.
Araştırmalar, bilhassa ileri yaştaki yetişkinlerin, evcil hayvanlar sayesinde yalnızlık ve depresyonla daha kolay uğraş ettiklerini, toplumsal ve duygusal dayanak sağladıklarını ortaya koymuştur. Evcil hayvanlar, antrenmanı teşvik etmenin ve gerilimi azaltmanın yanı sıra, Alzheimer ve demans üzere hastalıkların tedavisine de yardımcı olmaktadır.
Evcil hayvan arkadaşlığı birebir vakitte kanser hastaları için de çok kıymetlidir. Hayvan dayanaklı aktivitelerle birleştirildiğinde, hastalar tedaviye daha yeterli cevap vermekte, ağrı idaresini görece daha düzgün yapmakta ve sıhhat çalışanıyla etkileşim daha akıcı ilerlemektedir. Ayrıyeten bu hastalar, tedavilere daha uygun cevap verdiğinden, hayat kalitesini geri kazanmada ilerlemeler kaydetmektedir.
Hayvan takviyeli tedavinin kronik ağrılı hastalar üzerindeki tesirini inceleyen bir diğer çalışmada, hastaların ağrı, rahatsızlık ve streslerinde azalmalar görülmüştür.
Uzun periyodik bakım tesislerinde yaşayan, ruhi hastalığı olan yaşlı yetişkinler üzerinde yapılan hayvan takviyeli tedavinin, depresif belirtileri azalttığı ve bilişsel fonksiyonları de güzelleştirdiği sonucuna varılmıştır.
Ruh sıhhati, fizikî sıhhat ve yaşlanma ile ilgili bilgilere incelediğimizde, evcil hayvanların bu kategorideki insanların hayatına olumlu katkılar sağladığı, gereksinimi kadar yemek yiyen ve aslında sevgiden diğer bir şeye muhtaçlık duymayan yoldaşlarımız oldukları ortaya çıkmaktadır.
